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「気軽に通えるジム」として話題のチョコザップ（chocoZAP）。
月額2,980円(税込3,278円)でいつでも使える手軽さから、テレビやSNSでもよく見かけるようになりました。
でも実際のところ、
「チョコザップって本当に効果あるの？」
「評判が悪いって聞いたけど大丈夫？」
と気になる方も多いはず。
私自身、仕事の合間に通い続けて気づけば2年。
そこで今回は、チョコザップを実際に使ってわかったリアルな口コミ・評判・注意点をまとめてみました。
結論から言うと、合う人には最高にコスパの良いジムです。
この記事を読めば、あなたが「入会して後悔するタイプ」かどうかも見えてくるはず。
それでは、さっそく見ていきましょう！
1.チョコザップの口コミ・評判はどう？SNSやネットの声を集めてみた
チョコザップは全国各地に店舗を広げており、SNSやネット上でもさまざまな口コミが見られます。
ここでは、実際に通っている人やこれから検討している人の声を、「良い評判」と「悪い評判」に分けてご紹介します。
1.良い口コミ｜コスパ・通いやすさに満足の声多数
チョコザップのポジティブな口コミで特に目立つのは、「コスパの良さ」「気軽さ」「通いやすさ」に関する評価です。
月2,980円(税込3,278円)で24時間使える※のはありがたい。アプリで入退館できるのも便利！
コンビニみたいな感覚で通えるのが嬉しい。隙間時間に行けるので、三日坊主でも続いてる！
運動が苦手でもマシンが簡単で助かる。人も少ない時間帯を選べば気楽に使える
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
仕事や家事の合間に少しだけ体を動かしたいという人にとって、チョコザップは手軽で続けやすいジムという印象が強いようです。
2.悪い口コミ｜マシンの故障や衛生面が気になる？
一方で、ネガティブな口コミも一定数見られます。
特に多いのが「マシンのメンテナンス不足」や「清掃が行き届いていない」といった点。
マシンが故障中のまま1ヶ月以上放置されてた
トイレや更衣室がちょっと汚い時がある
スタッフが常駐してないから、マナーが悪い人がいると注意しにくいのが難点
このように、低価格である分、サービスの質や環境整備に物足りなさを感じる人もいるようです。
ただし、これは店舗によって差があるため、最寄りの店舗の評判をチェックするのがおすすめです。
2.実際に2年間通った筆者のリアルな感想
ここからは、筆者である私が実際にチョコザップに2年間通った体験をもとに、本音で感想をお伝えします。
私は本業が忙しく、なかなか時間を確保できないタイプですが、それでも平日は10分、休日は1時間半ほどの頻度で継続して通うことができました。
ジム通いがまったく続かなかった私でも、気づけばもう2年。
こんなに続けられたのは、チョコザップが「とにかく気軽」だからです。
1.通いやすさ・雰囲気について
チョコザップ最大の魅力は、やはり通いやすさにあります。
スマホアプリで開錠できるので、受付もなく、人目も気にせずサッと入ってサッと帰れるのが快適です。
時間帯によっては混雑していることもありますが、私が通っている店舗では朝早くや夜遅くなど、空いている時間帯を狙えばストレスなく使えます。
また、スタッフが常駐していない分、「静かに自分のペースで運動したい」人には向いている環境だと感じました。
2.体の変化について（筋力・体重）
私の主な目的は「メタボ予備軍からの脱却」でした。
チョコザップにはレッグプレスやラットプルダウン、チェストプレスなど、最低限ながら効果的なマシンがそろっており※、短時間でもしっかり鍛えることができます。
実際、2年間で体重は約7kg減少。
多少意識はしたものの、食事を極端に制限することなく、チョコザップ中心の運動習慣だけで、ここまで変化が出たのは正直驚きでした。
お腹まわりもスッキリして、ズボンのウエストが緩くなったのを実感しています。
軽く運動するだけでも、継続すれば体は確実に変わるというのを身をもって感じました。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
3.モチベーションの維持方法
個人的には、「ジムに行く＝ハードな運動をしなきゃ」というプレッシャーがないことが続けられた一番の理由です。
「今日は疲れてるけど、とりあえず10分だけ行こう」と軽い気持ちで行けるのが、まさに“コンビニ感覚”。
また、アプリで運動履歴が残るので、ちょっとした達成感もあります。
誰にも強制されない分、自分のペースでコツコツ続けたい方にはぴったりだと感じています。
▼1年半通った時点での変化や、よく使ったマシン・設備はこちらに詳しく書いています。
3.チョコザップのメリット・デメリット
実際に2年間通ってみて感じた、チョコザップのメリットとデメリットをまとめてみました。
「どんな人に向いているか」「逆に向かない人は？」を判断する材料として、ぜひ参考にしてください。
1.メリット5つ｜続けやすさとコスパの良さが魅力
① 月額3,278円（税込）で通い放題
他のジムに比べて圧倒的にリーズナブル。しかも24時間365日全店使い放題※なので、通えば通うほどお得感があります。
※使い放題はトレーニングマシンに限ります。
※一部、テナント規制により 24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。
※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。
② 予約不要・スマホで簡単入館
アプリひとつで入退館でき、受付もなし。時間の制約がないので「10分だけ運動」も気軽にできます。
③ 初心者でも使いやすいマシン構成
トレーニングマシンはすべてシンプルで、誰でも直感的に使える設計。説明書きもあるので、ジム初心者でも安心です。
④ 店舗が多く、全国どこでも利用可能
通勤途中や出張先でも使えるのが便利。アプリで空いている店舗を確認できるのも嬉しいポイントです。
⑤ 運動習慣のきっかけづくりに最適
「本格的な筋トレまではいかないけど、何か始めたい」そんな人にピッタリの、ゆるく始めて長く続けられるジムです。
2.デメリット3つ｜人によっては物足りなさも
① トレーニングの自由度がやや低い
フリーウェイトや重めの重量を使ったトレーニングマシーンがないため、本格的に鍛えたい人には物足りないかもしれません。
② マシンのメンテナンスが遅いことがある
一部の店舗では、1ヶ月以上マシンが故障したまま放置されていることもありました。店舗ごとに差がある点には注意が必要です。
③ スタッフが常駐していないため、困ったときに相談しにくい
トラブル時や使い方がわからないときにすぐ相談できないのは、人によって不安材料になるかもしれません。
このように、チョコザップは「コスパ・気軽さ・通いやすさ」に優れたジムですが、求める運動レベルやサポート体制によっては合わない場合もあります。
4.チョコザップはどんな人におすすめ？逆に向かない人は？
2年間通ってみて、チョコザップが合う人・合わない人の特徴がはっきりと見えてきました。
ここでは、「チョコザップをおすすめできる人」と「別のジムのほうが合いそうな人」を一覧でご紹介します。
- 運動習慣をゆるく始めたい人
- 忙しくて長時間のジム通いが難しい人
- なるべくコストを抑えて通いたい人
- 自分のペースで気軽に運動したい人
- ジム初心者・運動が苦手な人
- 近くにチョコザップの店舗がある人
「ジムってなんかハードルが高そう…」という人こそ、チョコザップの“ゆるさ”がぴったり合うと思います。
- 筋肉を本格的に鍛えたい人
- パーソナルトレーニングなどのサポートが必要な人
- 綺麗なロッカールーム・シャワー付きの設備を求める人
- マナーの悪い利用者に強いストレスを感じる人
本気でボディメイクに取り組みたい方や、快適な設備・サービスを重視する方は、他のフィットネスジムの方が満足度が高いかもしれません。
このように、チョコザップは「運動を習慣化したいライト層」に最適なジムです。
私自身も、「とりあえず運動を続ける」ことを目的に選んだからこそ、2年も無理なく継続できたのだと思います。
5.よくある質問Q&A
チョコザップを検討している方からよくある質問を、わかりやすくQ&A形式でまとめました。
申し込み前の不安や疑問を解消しておきましょう！
Q. 支払い方法は何が使えますか？
A. 支払いはクレジットカードのみ対応です。口座振替やコンビニ払い、デビットカードなどには対応していません。
Q. 解約（退会）は簡単にできますか？
A. 解約はアプリからいつでも手続き可能です。違約金などもなく、簡単にプランを終了できます。
ただし、解約時期によって終了月が異なる点に注意が必要です。
・毎月1日～10日までに手続きした場合：当月末でプラン解約可能
・毎月11日以降に手続きした場合：翌月末でプラン解約となる
たとえば「3月10日まで」に解約すれば3月末で終了、「3月11日以降」の手続きなら4月末まで利用が続きます。
Q. シャワーやロッカーはありますか？
A. シャワーは設置されていません。着替えが必要な場合は簡易更衣スペースがある店舗もありますが、全店舗に完備されているわけではないので、事前に確認しておくと安心です。
Q. 女性専用エリアはありますか？
A. 現在のところ、女性専用エリアは基本的に設けられていません。
チョコザップは無人運営のため、気になる方は、空いている時間帯を選ぶなどの工夫がおすすめです。
Q. 服装や靴に決まりはありますか？
A. 運動しやすい服装であればOK。靴は土足OKなので、履き替え不要の店舗がほとんどです。
▼より詳しい内容は、こちらの記事で詳しくまとめています
6.チョコザップは「運動を続けたい人」の味方！まずはお試し感覚で始めてみよう
2年間通ってみて実感したのは、「チョコザップは運動が苦手でも続けられるジム」だということです。
月3,278円（税込）という手頃な価格、気軽に通える手軽さ、予約も不要でアプリひとつで完結――
忙しくても、「とりあえず今日10分だけ行こう」と思えるハードルの低さが、何よりも続けやすい理由でした。
もちろん、設備面やサポート体制でデメリットを感じる場面もあります。
でも「まずは習慣づけから」「気軽に運動したい」という方には、本当におすすめできる選択肢です。
迷っているなら、まずは1ヶ月だけ試してみてください。
私も「とりあえず入ってみるか」という気持ちで始めて、気づけば2年も続いていました。
チョコザップが、あなたの“無理なく続けられる運動習慣”のきっかけになれば嬉しいです。
※時期によって「初月無料」や「入会特典」が用意されていることもあるので、最新情報は公式でご確認ください。
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