CMや広告でよく見かけるchocoZAP（チョコザップ）は、「服装自由・靴の履き替え不要でちょこっと運動できる」というコンセプトのジムであります。（最近はジム以外にもカラオケなど色々ありますが…）
ですので、極端な話、着の身着のまま手ぶらでも運動ができちゃいます。気軽に通えるので、私自身仕事帰りでよく利用させてもらっています。
＜↓chocoZAPの様子はこちらの記事をご覧ください。＞
それ故に「chocoZAPに入会したのはいいけど、何を持っていったらいいの？」と思う方もいらっしゃると思います。
基本的には手ぶらでもいいのですが、快適なトレーニングをする上で持ち込んだ方がいい物、あったら便利な物はあります。
この記事では、chocoZAPをほぼ毎日利用している私が実際に使っている物、他の利用者が使っている物で「これはいいかも」と思った物を紹介したいと思います。
1．必須レベルで必要な持ち物
1-1 スマートフォン（スマホ）
chocoZAPでは入退室の管理をQRコードで行っています。ですので、スマホがないと、そもそも入室すらできないのです！
また、トレーニング中にマシンの使い方を確認したり、音楽を聴いたり動画を見たりするのにもスマホは重要なアイテムです。
何でもスマホで解決できる世の中ですので、余程のことが無い限り忘れることはないと思います。ただし、バッテリーが切れて使えない状態でしたら意味がありません。
必ず使える状態にしておきましょう。
1-2 タオル
当然運動するわけですから汗対策に必須の持ち物です。
厚手のハンドタオルでもいいですし、首にかけられる長めのタオルでもいいです。
他の利用者を見ていると、ハンドタオルと長めのタオルの割合は半々ぐらいです。
私は有酸素運動をしっかりやる日は長めのタオルを使っています。
ポチップ
1-3 水やスポーツドリンク
こちらも必須レベルで持っておいた方がいい持ち物です。
周りを見るとアクエリアスやポカリスエットなどのスポーツドリンクやプロテインを持参している方が多いです。
ちなみに私は水筒に天然水を入れて持参しています。
ポチップ
2．あると便利な持ち物
2-1 イヤホン
ジム内でも一応BGMが流れていますが、自分の好きな音楽を聴きながらトレーニングをすれば気分も上がるし楽しくなります。
あと、ノイズキャンセリング機能があるイヤホンだと、騒音が聞こえなくなるのでより集中してトレーニングに励むことができます。
私が使っているイヤホンはSONYのWF-1000XM4です。
ポチップ
2-2 リストバンドタオル
他の利用者でこれを使っているのを見て、「こういうのもアリだな」と思ったので紹介します。
長いタオルでもいいんですけど、走っている時にちょっと気になるんですよね。
これだとそういうのも気にならないですし、ポケットがないズボンでタオルを入れる場所がなくても汗がふけるのでいいと思いました。
ポチップ
2-3 スマホショルダー
特に筋トレマシンが置いてあるエリアでよく見かけるのが、スマホを床に置いてトレーニングする光景です。ポケットに入れるのは邪魔だし、かといってスマホが置ける場所がない。
そんな中、ショルダーにスマホを入れて筋トレしている人を目撃しました。
腹筋するのには邪魔かもしれないけれども、それ以外ならアリかもしれないと思いました。
2-4 汗拭きシート
チョコザップにはシャワー室がありません。ですので、運動後にすっきりしたい方は汗拭きシートを持参することをおすすめします。
ポチップ
ただ、私が見る限りトレーニングが終わったらすぐに帰る方がほとんどです。私もトレーニングが終わったらさっさと帰ってシャワーを浴びていますので、あってもなくてもいいかなと個人的には思います。
3．置く場所、ロッカーについて
オープンロッカーになっているため、心配な方は貴重品を肌身離さず持ち歩くことをおすすめします。
実際に荷物を持ち歩きながらトレーニングしている方をよく見かけます。
私の場合、仕事帰りの時はリュックをロッカーに置き、スマホだけを持ち歩いています。
誰かに取られる可能性がありますが、混んでる時間帯で人の目がある中リュックをあさって財布を盗もうなんて考える人なんてごく少数だと思っているので、そうなったらしょうがない程度に考えています。
休日で家から通う場合は、スマホ・タオル・飲み物しか持っていきません。
4．まとめ
chocoZAPの持ち物について、いろいろご紹介しましたが、いかがだったでしょうか。
まず、必須レベルで必要な持ち物は次の通りです。
- スマートフォン（スマホ）
- タオル
- 水やスポーツドリンク
これらはchocoZAPに限らず運動するときに必要な持ち物になるかと思います。
なくてもいいけどあれば便利な持ち物は次の通りです。
- イヤホン
- リストバンドタオル
- スマホショルダー
- 汗拭きシート
イヤホンは必須レベルに近いぐらいの持ち物にはなるのかなと思います。
最後までお読みいただきありがとうございました。
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